Masaże

Masaż może być chwilą głębokiego odpoczynku, ale także świadomym wsparciem dla ciała. W zależności od Twoich potrzeb dobieramy technikę, która pomaga rozluźnić napięcia, odzyskać lekkość, wesprzeć krążenie lub poprawić kondycję skóry.

Ten obszar może być dla Ciebie, jeśli chcesz:

  • zmniejszyć napięcie i przeciążenie ciała,

  • odpocząć i wyciszyć się,

  • wesprzeć przepływ limfy i ograniczyć obrzęki,

  • odzyskać uczucie lekkości,

  • poprawić napięcie skóry i wymodelować sylwetkę.

Dostępne zabiegi

Kobido

320 zł

ok. 60–90 min

Kobido to wieloetapowy masaż twarzy łączący techniki relaksacyjne, drenażowe i bardziej intensywną pracę z mięśniami oraz tkankami. Charakterystyczne, rytmiczne ruchy pomagają rozluźnić napięcia i pobudzić mikrokrążenie.

Masaż może wspierać poprawę napięcia i elastyczności skóry, wyraźniejszy owal twarzy, zmniejszenie obrzęków oraz bardziej wypoczęty wygląd. Jednocześnie jest formą głębokiego relaksu, szczególnie dla osób odczuwających napięcie w obrębie twarzy.

Intensywność pracy dopasowujemy do potrzeb i komfortu, dlatego Kobido może być wykonywane zarówno pojedynczo, jak i w regularnej serii.

Rekomendowany plan

seria 5–10 zabiegów co 1–2 tygodnie; później zabieg przypominający co 4–6 tygodni

Rekonwalescencja

nie jest wymagana

Kobido

320 zł

ok. 60–90 min

Kobido to wieloetapowy masaż twarzy łączący techniki relaksacyjne, drenażowe i bardziej intensywną pracę z mięśniami oraz tkankami. Charakterystyczne, rytmiczne ruchy pomagają rozluźnić napięcia i pobudzić mikrokrążenie.

Masaż może wspierać poprawę napięcia i elastyczności skóry, wyraźniejszy owal twarzy, zmniejszenie obrzęków oraz bardziej wypoczęty wygląd. Jednocześnie jest formą głębokiego relaksu, szczególnie dla osób odczuwających napięcie w obrębie twarzy.

Intensywność pracy dopasowujemy do potrzeb i komfortu, dlatego Kobido może być wykonywane zarówno pojedynczo, jak i w regularnej serii.

Rekomendowany plan

seria 5–10 zabiegów co 1–2 tygodnie; później zabieg przypominający co 4–6 tygodni

Rekonwalescencja

nie jest wymagana

Masaż klasyczny

30 minut plecy lub 60 minut

Masaż klasyczny wykorzystuje różne techniki manualne, takie jak głaskanie, rozcieranie, ugniatanie czy ucisk, aby pracować z napiętymi mięśniami i tkankami. Intensywność masażu może być dopasowana do wybranego obszaru oraz indywidualnego komfortu.

Sprawdza się przede wszystkim wtedy, gdy odczuwasz napięcie mięśniowe, sztywność, zmęczenie ciała lub przeciążenie wynikające z pracy, codziennej aktywności czy długiego przebywania w jednej pozycji.

Nie pracujemy według jednego schematu. Przed masażem określamy obszary wymagające większej uwagi i dobieramy siłę oraz techniki do aktualnych potrzeb ciała.

Rekomendowany plan

pojedynczo lub regularnie, zależnie od potrzeb

Rekonwalescencja

nie jest wymagana; po intensywniejszej pracy możliwa jest krótkotrwała tkliwość mięśni

Masaż klasyczny

30 minut plecy lub 60 minut

Masaż klasyczny wykorzystuje różne techniki manualne, takie jak głaskanie, rozcieranie, ugniatanie czy ucisk, aby pracować z napiętymi mięśniami i tkankami. Intensywność masażu może być dopasowana do wybranego obszaru oraz indywidualnego komfortu.

Sprawdza się przede wszystkim wtedy, gdy odczuwasz napięcie mięśniowe, sztywność, zmęczenie ciała lub przeciążenie wynikające z pracy, codziennej aktywności czy długiego przebywania w jednej pozycji.

Nie pracujemy według jednego schematu. Przed masażem określamy obszary wymagające większej uwagi i dobieramy siłę oraz techniki do aktualnych potrzeb ciała.

Rekomendowany plan

pojedynczo lub regularnie, zależnie od potrzeb

Rekonwalescencja

nie jest wymagana; po intensywniejszej pracy możliwa jest krótkotrwała tkliwość mięśni

Masaż relaksacyjny

220 zł

ok. 60 min

Masaż relaksacyjny opiera się na spokojnych, płynnych i łagodniejszych technikach manualnych, których głównym celem jest odprężenie i zmniejszenie napięcia całego ciała. Tempo i intensywność zabiegu sprzyjają wyciszeniu oraz odpoczynkowi.

To propozycja szczególnie dla osób, które czują przeciążenie, napięcie związane ze stresem, zmęczenie lub po prostu potrzebują chwili spokojnego odpoczynku dla ciała i głowy.

Nie chodzi tutaj o intensywną pracę nad konkretnym problemem. Najważniejsze są komfort, rozluźnienie i odzyskanie poczucia lekkości.

Rekomendowany plan

pojedynczo lub regularnie, zależnie od potrzeby odpoczynku i regeneracji

Rekonwalescencja

nie jest wymagana

Masaż relaksacyjny

220 zł

ok. 60 min

Masaż relaksacyjny opiera się na spokojnych, płynnych i łagodniejszych technikach manualnych, których głównym celem jest odprężenie i zmniejszenie napięcia całego ciała. Tempo i intensywność zabiegu sprzyjają wyciszeniu oraz odpoczynkowi.

To propozycja szczególnie dla osób, które czują przeciążenie, napięcie związane ze stresem, zmęczenie lub po prostu potrzebują chwili spokojnego odpoczynku dla ciała i głowy.

Nie chodzi tutaj o intensywną pracę nad konkretnym problemem. Najważniejsze są komfort, rozluźnienie i odzyskanie poczucia lekkości.

Rekomendowany plan

pojedynczo lub regularnie, zależnie od potrzeby odpoczynku i regeneracji

Rekonwalescencja

nie jest wymagana

Masaż obręczy barkowej

180 zł

ok. 30–45 min

Masaż obręczy barkowej koncentruje się na karku, szyi, barkach i górnej części pleców – obszarach, w których bardzo często kumuluje się napięcie związane z siedzącym trybem pracy, stresem lub przeciążeniem.

Techniki manualne pomagają rozluźnić napięte mięśnie, zmniejszyć uczucie sztywności i przeciążenia oraz poprawić komfort ruchu w obrębie karku i barków.

Intensywność pracy dobieramy do poziomu napięcia oraz odczuć podczas zabiegu. Masaż może być wykonywany jako osobna sesja albo jako element szerszej pracy z ciałem.

Rekomendowany plan

pojedynczo lub w regularnych odstępach zależnie od poziomu napięcia

Rekonwalescencja

nie jest wymagana; po intensywniejszym masażu możliwa jest przejściowa tkliwość

Masaż obręczy barkowej

180 zł

ok. 30–45 min

Masaż obręczy barkowej koncentruje się na karku, szyi, barkach i górnej części pleców – obszarach, w których bardzo często kumuluje się napięcie związane z siedzącym trybem pracy, stresem lub przeciążeniem.

Techniki manualne pomagają rozluźnić napięte mięśnie, zmniejszyć uczucie sztywności i przeciążenia oraz poprawić komfort ruchu w obrębie karku i barków.

Intensywność pracy dobieramy do poziomu napięcia oraz odczuć podczas zabiegu. Masaż może być wykonywany jako osobna sesja albo jako element szerszej pracy z ciałem.

Rekomendowany plan

pojedynczo lub w regularnych odstępach zależnie od poziomu napięcia

Rekonwalescencja

nie jest wymagana; po intensywniejszym masażu możliwa jest przejściowa tkliwość

Masaż limfatyczny

ok. 30–60 min

Masaż limfatyczny wykorzystuje delikatne, rytmiczne techniki manualne wspierające przepływ limfy w organizmie. W przeciwieństwie do masażu klasycznego nie opiera się na intensywnym ucisku mięśni, lecz na spokojnej pracy zgodnej z przebiegiem układu limfatycznego.

Może być pomocny przy uczuciu ciężkości, tendencji do obrzęków i zatrzymywania płynów, a także wtedy, gdy zależy Ci na odzyskaniu poczucia lekkości.

Zakres masażu dobieramy do potrzeb i ewentualnych przeciwwskazań. Szczególnie przy nasilonych lub niewyjaśnionych obrzękach najpierw warto ustalić ich przyczynę.

Rekomendowany plan

pojedynczo lub w serii dopasowanej do potrzeb

Rekonwalescencja

nie jest wymagana

Masaż limfatyczny

ok. 30–60 min

Masaż limfatyczny wykorzystuje delikatne, rytmiczne techniki manualne wspierające przepływ limfy w organizmie. W przeciwieństwie do masażu klasycznego nie opiera się na intensywnym ucisku mięśni, lecz na spokojnej pracy zgodnej z przebiegiem układu limfatycznego.

Może być pomocny przy uczuciu ciężkości, tendencji do obrzęków i zatrzymywania płynów, a także wtedy, gdy zależy Ci na odzyskaniu poczucia lekkości.

Zakres masażu dobieramy do potrzeb i ewentualnych przeciwwskazań. Szczególnie przy nasilonych lub niewyjaśnionych obrzękach najpierw warto ustalić ich przyczynę.

Rekomendowany plan

pojedynczo lub w serii dopasowanej do potrzeb

Rekonwalescencja

nie jest wymagana

Relaxing Arabian Luxury – Rytuał Spa Skeyndor

380 zł

60 minut

Relaxing Arabian Luxury to aromatyczny rytuał SPA Skeyndor łączący pielęgnację ciała, masaż i doświadczenie oddziałujące na zmysły. Jego głównym celem nie jest intensywna terapia konkretnego problemu, lecz stworzenie przestrzeni do głębokiego odpoczynku i regeneracji.

Rytuał sprawdzi się szczególnie wtedy, gdy potrzebujesz wyciszenia, rozluźnienia napięć, odpoczynku od codziennego tempa oraz kompleksowego doświadczenia pielęgnacyjnego dla ciała.

To zabieg, w którym równie ważne jak sama technika są atmosfera, zapach, dotyk i spokojny przebieg całej sesji. Ma być czasem tylko dla Ciebie – bez pośpiechu i bez potrzeby osiągania konkretnego „efektu zabiegowego”.

Rekomendowany plan

pojedynczo lub regularnie jako element regeneracji i odpoczynku

Rekonwalescencja

nie jest wymagana

Relaxing Arabian Luxury – Rytuał Spa Skeyndor

380 zł

60 minut

Relaxing Arabian Luxury to aromatyczny rytuał SPA Skeyndor łączący pielęgnację ciała, masaż i doświadczenie oddziałujące na zmysły. Jego głównym celem nie jest intensywna terapia konkretnego problemu, lecz stworzenie przestrzeni do głębokiego odpoczynku i regeneracji.

Rytuał sprawdzi się szczególnie wtedy, gdy potrzebujesz wyciszenia, rozluźnienia napięć, odpoczynku od codziennego tempa oraz kompleksowego doświadczenia pielęgnacyjnego dla ciała.

To zabieg, w którym równie ważne jak sama technika są atmosfera, zapach, dotyk i spokojny przebieg całej sesji. Ma być czasem tylko dla Ciebie – bez pośpiechu i bez potrzeby osiągania konkretnego „efektu zabiegowego”.

Rekomendowany plan

pojedynczo lub regularnie jako element regeneracji i odpoczynku

Rekonwalescencja

nie jest wymagana

Napisz do nas

Napisz
do nas

Opisz krótko, czego potrzebujesz. Skontaktujemy się z Tobą i pomożemy ustalić odpowiedni kolejny krok.

Telefon

Pon.–Pt. 8:00–20:00 · Sob. 8:00–15:00

Umów wizytę

Preferowana forma kontaktu:

Uważna konsultacja, indywidualny plan i nowoczesne terapie dopasowane do Ciebie.

LUMINA – dawniej Body Slim Neptun

Uważna konsultacja, indywidualny plan i nowoczesne terapie dopasowane do Ciebie.

E-mail

E-mail

info@luminaholistic.pl

info@luminaholistic.pl

Rezerwuję wizytę

Adres

Adres

ul. Wyścigowa 49, Radom

(mieścimy się w budynku Aquapark

Neptun Radom)

ul. Wyścigowa 49, Radom

(mieścimy się w budynku Aquapark

Neptun Radom)

Godziny otwarcia

Godziny otwarcia

Poniedziałek – Piątek: 8–20

Sobota: 8–15

Niedziela: Zamknięte

Poniedziałek – Piątek: 8–20

Sobota: 8–15

Niedziela: Zamknięte

© 2026 LUMINA Slow Medicine & Holistic Care